inna279 · 10-Июн-10 18:28(13 лет 10 месяцев назад, ред. 24-Ноя-11 00:20)
Майя Файнз - Кундалини йога:Работа с чакрами. Телеканал 7ТВ (русская озвучка)/Maya Fiennes - A journey through the Chakras (1-7) Год выпуска: 2009 Страна: UK Жанр: обучающее видео по работе с чакрами в кундалини-йоге Продолжительность: 7 программ х 47 минут Язык: перевод на русский язык
Перевод: одноголосый, закадровый Благодарим за это видео истинного автора раздачи Dima575 (лишь уменьшила битрейт аудио, чтобы было правильное соотношение битрейта видео и битрейта аудио.) За обложку благодарю dertagmann! Для тех, кто предпочитает смотреть эти уроки в формате DVD на языке оригинала
Список дисков Майи на трекерездесь Еще раздачи на русском языке для тех, кто занимается Йоги Бхаджан - Класс кундалини-йоги - Лекция и крийи Александр Куликов – Теория и практика кундалини-йоги (3 занятия). Телевизионный цикл передач, Канал Психология 21 Мастер-классы по кундалини-йоге, телеканал ЖИВИ, 2010 - 2011 Кундалини йога (цикл передач канала ЖивиТВ) Это самый первый сезон
+ Кундалини йога. Занятия Алексея Меркулова. Телеканал ЖИВИ Кундалини-йога. Занятия Алексея Меркулова. 2-ой сезон. Телеканал ЖИВИ, 2010г сжатая версия Кундалини-йога с Алексеем Меркуловым, сезон 3, ЖиВиТВ (все 33 урока) Кундалини-йога. Занятия Алексея Меркулова. 4-ый сезон. Телеканал ЖИВИ, 2011 А. Куликов. 4 урока кундалини-йоги все раздачи с Maya Fiennes на трекере Маша Калинина - Вебинары по кундалини-йоге Остальные раздачи на русском и английском языках легко найти в поиске по ключевому слову kundalini или кундалини Описание: Программа обучает гармоничному воздействию на чакры, а вместе с ними -- на железы внутренней секреции, которые определяют наше эмоциональное, физическое и умственное состояние, раскрывают наш творческий потенциал, развивают интуицию и ощущение единства с миром.
Для очищения и восстановления каждой из семи чакр, любая из которых могла быть заблокирована вследствие болезней, травм или стрессов, Майя предлагает семь отдельных программ. Конечная цель открытия чакр -- беспрепятственный подъем жизненной энергии кундалини по центральному каналу (сушумне).
Каждый урок содержит разминку (асаны), крийи, медитации и пение мантр для чакры, с которой работаем.
Авторское музыкальное сопровождение настолько гармонирует с практикой и мантрами, что не поддаться их очарованию просто невозможно. Первая чакра: Муладхара - корень жизни. Сильная Муладхара - это умение выжить, это образ нас самих, нашего присутствия на земле. Правильное функционирование первой чакры крайне важно в нашей жизни, если первая чакра сбалансирована, человек спокоен, верит в себя, тело его здорово, и легко выводит токсины. Вторая чакра: Свадхиштхана - центр боли, место исхода души. На этой чакре возникают желания, это двигатель страсти. Сильная Свадхиштхана - это умение добиться цели. Печень, поджелудочная железа, все органы, которые влияют на наш метаболизм, находятся под влиянием этой чакры. Кроме того, со второй чакрой связано наше отношение с деньгами, если чакра сбалансирована, то деньги достаются легко. Полноценная сексуальная жизнь связана именно с этой чакрой.
(Разминка - пять тибетских жемчужин). Третья чакра: Манипура - центр деятельности, пупочное колесо воина духа. Это чакра трудолюбия, старательности, аккуратности, самовыражения, желания выделиться в обществе. Сильная манипура - хорошие деловые качества и продвижение к вершинам этого мира. С Манипурой связаны печень, желчный пузырь, селезенка, пищеварительные органы, поджелудочная железа, надпочечники.
Сильная Манипура - это сильная воля и личность, внутренний баланс и хорошее здоровье.
(Разминка - Сурья-намаскар). Четвертая чакра: Анахата - сердечная чакра, цветок любви. Центральная чакра - это стремление к красоте, гармонии и равновесию. Видение красоты в других, в окружающем мире, любовь, лишенная ненависти. Сердце и легкие находятся под управлением этой чакры. Когда этот центр сбалансирован, человек общителен, находиться в гармоничных отношениях, он полон любви и видит во всем проявление света. Пятая чакра: Вишуддха - горловая чакра. Отвечает за интуицию, прозрения, таланты. Горловая чакра влияет на щитовидную железу, которая управляет балансом нервной системы, метаболизмом, мышечным тонусом. Только открыв эту чакру, человек может выражать свои мысли в словах, выражать себя в творчестве, не лгать, быть открытым и общительным, учить и вдохновлять других. Шестая чакра: Аджня - "третий глаз". Аджня считается обителью знания. С этой чакрой связан гипофиз, центр интуиции. Открытый "третий глаз" дает Знание без размышлений и эмоциональных переживаний. Тут сходятся основные энергетические каналы - положительная энергия Солнца и отрицательная энергия Луны. Когда эта чакра сбалансирована, человеку присуща мощная интуиция, ясновидение, творчество и инициативность, он понимает свои задачи. Седьмая чакра: Сахашрара - коронная чакра, тысячелепестковый лотос, высшая чакра творческого созидания. С этой чакра связан эпифиз (шишковидная железа). Звучание гонга растворяет вас в бесконечности. Вы наполнены чувством смирения. Циркуляция крови и праны позволяет человеку ощущать божественное и резонировать с ритмами вселенной. Качество: SATRip Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MP3 Видео: 704x432 (1.63:1), 25 fps, XviD build 50 ~334 kbps avg, 0.04 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~64.00 kbps avg
Tutik_Mons Определяется наощупь, как у саперов.
Об этом звере сама узнала совсем недавно, из Красной Книги, получив сомнительный статус за то, что при таком же низком битрейте видео сохранила битрейт аудио 128 кб/сек.
inna279 , это вам спасибо!
Я не частый гость на трекере (интернет не безлимитный и дороой), поэтому раздавать практически не могу.
Были справедливые замечания по качеству рипа, я делал рип под определенные нужды (ФО). Цветокорекция для тех кто не видел DVD (низкий битрейд серое все, красные тона более приятны).
Если есть желание могу выложить первоисточник 3GB на ФО - там формат .ts (~1000 Кбит/сек) и надо полосы отрезать. Но качество не очень и у первоисточника.
Если кто-то хочет занятся напишите.
Dima575 Ух ты. Это все-таки вы автор, а то я все никак не могла понять С замечаниями по качеству рипа не согласна :). При таком качестве исходника это правильно выбранный битрейт. К чему утяжелять размер, если увеличение битрейта в данном случае никак не улучшает качество? Когда barmalini делал рип с четырех выложенных им DVD Майи Файнс, он тоже ставил низкий битрейт. Когда нет быстро двигающихся субъектов и однородный фон -- это правильное решение. И вы молодец, Жаль, что нельзя поделиться с вами интернетом От всех русскоязычных пользователей мира вам спасибо !
Да мне то за что спасибо, вы сами все сделали А Майю Файнс лучше всего на DVD смотреть.
Это barmalini огромное спасибо, что он раздобыл диски и открыл её для нас
Надо будет дорожку русскую присоеденить к дискам, жаль выложить не смогу. И надеяться, что и остальные диски найдутся в DVD качестве
И виноваты Вы, inna279. Наверное, Вы осознаете свою вину перед человечеством, для искупления которой в очередной раз открываете источник. Еще раз спасибо.
Ну уж нет, мои редкие фантазии дальше середины Днепра не летают
И, конечно, пожалуйста.
inna279
Здравствуйте! Хотела спросить: а то, что до сих пор показывают по ТВ7 по утрам - это повтор??? Я только вчера обнаружила эту чудо передачу. Посмотрела программы, а оказывается уже третью неделю показывают... inna279
И ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
Интересно, как правильно переходить с программы на программу - по году на каждую и забрасывать старую технику переходя на новую или же как то совмещать потом. Или же делать на первую до победного, пока пар з ушей не пойдет сколько бы времени ни заняло - годы тренировок ??? Просмотрел только первые три фильма и пока не смог понять как Майя Файнз это понимает.
olessia_dem Элиз У меня нет такого канала, поэтому могу только порадоваться за вас :). Dab_Dob
Тут все от вашего восприятия зависит. От правильного отношения к занятиям, от наслаждения процессом, от правильного состояния ума во время занятий. Ведь самая главная часть в каждой программе -- это не упражнения на тело, а вибрационное воздействие мантр и медитативное состояние сознания. И потом, каждая программа по сути не предлагает новые техники телу, ведь кундалини-йога никакого "вызова" телу не бросает. Просто воздействие на определенные области стимулирует и активизирует кровообращение расположенных в них внутренних органов, улучшает лимфодренаж, стимулирует выведение токсинов (загадочное современное слово :)), тем самым как бы балансируя работу желез внутренней секреции. Самыми простыми и доступными упражнениями и позами.
Поэтому, хотя я не знаю, что именно думает обо всем этом Майя Файнз :), вы должны слушать себя и никогда не зацикливаться "до полной победы" на чем то-то одном. Потому что тогда пострадает все остальное. До тех пор, пока вам комфортно заниматься с Майей, занимайтесь. Пробуйте все программы. И, наверное, полезно было бы делать акцент на тех позах (это что касается тела), выполнение которых для вас проблематично. Это означает, что в этих зонах у вас и находятся главные физические и, соответственно, психологические блоки. И не думайте, что если кто-то скажет вам авторитетным и не терпящим возражения голосом :"делай то-то и так-то", то он то и знает истину. Гуру кундалини-йоги на торрент не заходят. Программы эти вреда не принесут при любом варианте выполнения, а пользу принесут только тогда, когда вы будете делать их осознанно и понимать, что и для чего вы делаете. ИМХО.
Интересно, как правильно переходить с программы на программу - по году на каждую и забрасывать старую технику переходя на новую или же как то совмещать потом. Или же делать на первую до победного, пока пар з ушей не пойдет сколько бы времени ни заняло - годы тренировок ??? Просмотрел только первые три фильма и пока не смог понять как Майя Файнз это понимает.
А я читала ответы Алексея Меркулова с ТК "Живи", что каждую крию надо 40 дней как минимум выполнять, для эффективности. http://www.jv.ru
Элиз Меркулова надо слушать.... Вопрос лишь в том, с какой целью и для чего вы занимаетесь. Если вы точно понимаете, над чем вы работаете. Меркулов дает йогу для снятия стресса, улучшения самочувствия и учит людей открывать свое сердце миру. Если я правильно понимаю, у программы Майи Ф. несколько иной акцент работы, она как человек искусства подходит к кундалини-йоге творчески, она не проговаривает конкретные задачи, как Алексей на каждом занятии ("Сегодня мы будем учиться освобождаться от депрессии,... или от злости... "), а просто показывает все возможные формы работы над чакрами, каждая из которых отвечает за определенные эмоции, состояния и болезни. Алексей прав в том смысле, что он очень хорошо представляет состояние ума современного человека. Помимо того, что современный человек в мегаполисе очень быстро теряет энергию, и, соответственно, становится недекватным и враждебным по отношению даже к себе, не говоря уже о других, ему еще непременно нужно все в уме систематизировать и разложить по полочкам, составить, так сказать, план. Поэтому Алексей говорит очень разумные вещи. Но каждый конкретный человек находится в данный момент времени на каком-то уровне по отношению к своему прежнему уровню. Поэтому кому-то нужны 40 дней крий, кому-то, возможно, все 365 дней, а кто-то может перенести внимание на другие элементы практики. Хотя, в целом, мне кажется, что суть все же не в количестве, а в качестве того, что и как вы делаете. Тогда и считать дни не придется. Просто делаете, потому что ощущаете, что это дает вам прилив сил, улучшение эмоционального фона, листья на деревьях начинаете замечать, людей вокруг себя чувствовать и принимать... Мы же прекрасно понимаем, что все обучающие программы по кундалини-йоге, которые транслируют по телевидению, просто помогают людям задуматься над стереотипами поведения, общения, шаблонами и "программами", доминирующими у них в голове, немного раскрыть себя и свое тело, поменять отношение ко многим "догмам", сделать жизнь интереснее и многообразнее, и воспринимать их нужно именно так. И разве этого мало? PS. Фраза с их сайта "Практика этого вида йоги заключается в выполненииособенных дыхательных упражнений и пении мантр на пенджабском языке. Вокальные данные в данном случае не столь важны, главное — исполнять духовные песнопения с чувством." :))) Вроде по сути все правильно сказано, а по форме почему-то смешно.
MGshooter
Если вы только начинаете, то, наверное, вы не сможете ни физически, ни психологически освоить один комплекс за один день. Это же не физкультура, здесь главное осознанность. И тело должно привыкнуть к крийям, и за дыханием надо следить, и мудры освоить, и научиться расслабляться, и мантры петь... (Кстати, пока не забыла, после практики кундалини-йоги надо обязательно сразу выпить стакан воды!!!!) Избыточная интенсивность практики и поспешность обычно ведут в никуда. Быстрая смена комплексов не позволит вам в них толком вникнуть, глубоко разобраться на практике в собственных ощущениях во время и после практики, понять ваши слабые места ( а вдруг вы "петь с чувством" не умеете :)) И вы только истощите, "перегреете" нервную систему, можете принести вред телу, но не приобрести при этом полезный опыт. Так что мне кажется ( я не настаиваю, что мое мнение правильное), лучше не торопиться, и пока не освоите комплекс для одной чакры, не прочувствуете его, бесполезно идти дальше. Другой вопрос, что не стоит привязываться к конкретным числам, дням или неделям выполнения. Когда чувствуете, что начинается застой, сразу идите дальше. И во время практики с каждой новой чакрой вы будете сталкиваться с новыми проблемами, и решать их по мере практики.
Спасибо большое за программу, очень-очень понравилась, каждый день теперь занимаюсь. А есть ли у кого-нибудь "Kundalini Yoga to Detox and Destress with Maya Fiennes (2007)"
Studio: Acacia, DVD Release Date: June 26, 2007, Run Time: 60 minutes Чем она отличается от 7 чакр? Очень хочется еще программу с Майей!!! И есть ли еще что-нибудь с ней, кроме этих 2-х программ?
Chgala1 езжайте через две недели во францию, на фестиваль белой тантры, она там точно будет.
Спасибо, но у меня совсем маленький ребенок, я еще года 2 невыездная , поэтому и интересны программы для занятий дома, у нас в тренажерном зале прекрасный инструктор по йоге, но и туда пока нет возможности ходить....
axl81
Пожалуйста. Chgala1
Я написала вам сообщение, но его почему-то здесь нет Я вам писала, что "Детокс" Майи Файнз есть в сети, но только на испанском, я скачивала, смотрела, ничего нового не увидела. Так что не переживайте.
По поводу фестиваля белой танры. Здесь есть прекрасная раздача (но на английском, конечно) с этого фестиваля в прошлом году https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2129384
Если не будете качать, посмотрите хотя бы на скрины. Почувствуйте атмосферу . И есть музыка https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2820783 Очень советую...
Как то все это странно. Открытие чакр и поднятие кундалини, невероятно сложный процесс, а открытие сахасрары вообще практически невозможная задача, неосуществимая в кали югу, особенно такими людьми как мы. Мы ведь не сидим в лесу возле ганги, у нас нет времени медитировать десятилетиями. Надеюсь хотя бы тут много информации, из авторитетных источников.
(лишь уменьшила битрейт аудио, чтобы было правильное соотношение битрейта видео и битрейта аудио.)
за то, что при таком же низком битрейте видео сохранила битрейт аудио 128 кб/сек. 
-- спасибо. 
У меня нет такого канала, поэтому могу только порадоваться за вас :).
А есть ли у кого-нибудь "Kundalini Yoga to Detox and Destress with Maya Fiennes (2007)"
, поэтому и интересны программы для занятий дома, у нас в тренажерном зале прекрасный инструктор по йоге, но и туда пока нет возможности ходить.... 
