Трескаются пятки – что делать?
С проблемой, когда трескаются пятки, сталкиваются около трети мужчин и женщин разных возрастов. Это неприятное явление доставляет множество хлопот и неудобств. В трещины на пятках нередко попадает инфекция, что может привести к развитию воспалительного процесса. К тому же, растрескавшиеся пятки смотрятся крайне неэстетично. В этой статье мы расскажем о причинах, вследствие которых трескаются пятки, а также о том, что делать чтобы от этой проблемы избавиться.
Почему трескаются пятки на ногах?
Дерматологи выделяют ряд причин, которые приводят к возникновению трещин на пятках:
- сухость кожи. Чаще всего трещины на пятках встречаются у людей, страдающих cухостью кожи. В основном, эта причина наблюдается в возрасте после 40 лет, когда происходят изменения в обмене веществ. Снижение интенсивности кровообращения, нарушение питания различных органов и тканей, приводит к тому, что кожа на пятках трескается и сохнет;
- нехватка витамина А в организме. Эта причина встречается в любом возрасте, даже у детей. Витамин А играет очень важную роль в нормальной и полноценной жизнедеятельности человека. Его нехватка может привести к трещинам на пятках и более серьезным проблемам;
- неудобная летняя обувь. Нередко из-за неудобных туфель или босоножек травмируются пятки, что приводит к появлению мозолей, трещин и даже к деформации ступни.
Что делать, когда трескаются пятки?
Большинство людей, у которых трескается кожа на пятках, в первую очередь, стремятся избавиться от самих трещин, а не от причины, которая их вызывает. Это нормальное и естественное желание, но не следует забывать, что без устранения причины появления трещин, эта проблема будет возвращаться вновь и вновь. Поэтому перед тем, как избавиться от трещин на пятках, дерматологи рекомендуют проверить наличие любых факторов, которые могут влиять на их последующее появление. <Ниже представлены методы, как можно вылечить трещины на пятках.
- Фармацевтические средства от трещин на пятках. На сегодняшний день в любой аптеке можно приобрести мазь, гель либо крем от трещин на пятках. Фармацевты гарантируют, что после 7-10 дней применения крема, проблема исчезнет. Для того, чтобы усилить эффект средства от трещин на пятках, ноги следует предварительно распарить в горячей воде и потереть пемзой либо жесткой щеткой. Эта процедура позволяет удалить ороговевшие частицы кожи. После этой процедуры крем попадает в глубокие слои кожи, и оказывает более сильный заживляющий эффект. Мазь от трещин на пятках рекомендуется наносить два раза в день – утром и перед сном.
- Народные средства от трещин на пятках. Ноги можно распаривать в картофельном отваре и наносить на трещины теплое картофельное пюре. Эти народные средства являются эффективными, когда трескаются пятки ног и позволяют избавиться от проблемы в течение 5-7 дней. Домашнюю мазь от трещин можно приготовить из вазелина и листьев золотого уса. Для этого листья этого растения необходимо измельчить и смешать с вазелином в соотношении 2:3. Хранить мазь следует в холодильнике, и использовать 2 раза в день.
Помимо перечисленных выше средств, необходимо следить за правилами личной гигиены, отказаться от синтетических колготок и носков, тесной и ненатуральной обуви. Ноги не должны потеть, а кожа на пятках – травмироваться. Также, необходимо следить за питанием – увеличить количество ежедневно употребляемых витаминов, в частности, витамина А. Когда трескаются пятки, лечение должно быть комплексным. Только в этом случае можно искоренить проблему и забыть о ней.
© Orphus