От энергетиков дети толстеют

От энергетиков дети толстеютДетям нельзя употреблять энергетические напитки из-за высокого содержания в них кофеина и калорий, как предупреждают врачи. Это приводит к быстрому набору лишнего веса и риску развития тяжелых болезней.

В некоторых энергетических напитках содержится достаточно много калорий. Если дети употребляют такие напитки, то они довольно быстро набирают лишние килограммы, так как из-за не слишком активного образа жизни просто не успевают сжигать лишние калории. Об этом заявили ведущие эксперты педиатры из США.

 

В одном энергетическом напитке может содержаться до 270 калорий, и это крайне неразумный способ утолить жажду ребенка. Куда безопасней для детской талии будет простая вода, обезжиренное молоко или определенная ежедневная доза фруктовых соков, которые можно подавать к обеду и ужину.

 

Помимо лишних калорий в энергетических напитках порой содержится очень высокая доза кофеина - в 14 раз больше, чем в обычной газировке. Это токсический уровень для детского организма. Между тем, кофеин связывают с риском судорог, диабета, проблем с сердцем и расстройств поведения. Обо всем этом говорится в отчете комитета по здоровому питанию при Американской академии педиатрии.

 

"Для большинства детей, вовлеченных в разные игры, лучшим напитком для утоления жажды является чистая вода, - говорит старший автор отчета доктор Холли Бенджамин. - Они не тратят достаточно энергии для того, чтобы сжигать столько калорий. Кроме того, подобные напитки вредны для зубной эмали, а в некоторых из них содержится чрезмерно высокий уровень кофеина и других стимуляторов, что просто опасно для детского здоровья".

Читать MedikForum.ru в