В. Детоксикация толстой кишки

1. форма и функции толстой кишки
Толстая кишка состоит из следующих отделов: слепой кишки с аппендиксом, ободочной кишки (которая делится па восходящую, поперечную, нисходящую и сигмовидную части), прямой кишки и ануса (рис. 5-11). Вся толстая кишка представляет собой трубку около полутора метров длиной, которая на-

чинается в нижней правой части брюшной полости от илеоце-кальиого клапана (моста соединения толстой и тонкой кишки) и поднимается вверх к печени. Под печенью она поворачивает влево и идет поперек тела к селезенке, где делает следующий изгиб, после чего спускается вниз по левой части брюшной полости. Затем снопа поворачивает в области левой тазовой кости, где переходит в сигмовидную кишку. После этого, изгибаясь в полости таза, она оканчивается прямой кишкой и анусом. Изгибы толстой кишки, особенно с левой стороны, глубоко спрятаны в труднодоступных местах брюшной полости (рис. 5-12).

Через кишку проходит непереваренная пища и другие продукты. Она впитывает столько воды, питательных веществ и витаминов, сколько может, выбрасывая неусвоенные вещества и фекальные массы. I la пути от слепой кишки до прямой содержимое кишечника разжижается и постепенно перемещается за счет перистальтики. Это чередующееся, напоминающее изгибания червя проталкивающее движение осуществляется благодаря сокращению продольных и круговых мышц кишечника. Оно особенно заметно при перемещениях кишечника, которые происходят в результате коротких всплесков перистальтических движений.

2. Запор
Перистальтика не всегда обеспечивает проталкивание содержимого кишечника в сторону прямой кишки, иногда оно направляется назад к слепой кишке. При этом стенки кишечника впитывают из его содержимого соли и воду. R том случае, когда кишечник впитывает слитком много воды и его содержимое становится слишком сухим, чтобы легко продвигаться, возникает запор. Иногда причина запора оказывается очень простой, например вы просто забыли вовремя опорожнить кишечник. Фекальные массы задерживаются в кишечнике и становятся очень сухим it. Другой причиной запора может стать плохая работа кишечных мышц, которые утрачивают свой тонус и силу или в них возникают спазмы. Прием слабительных приводит только к отравлению этих мышц, в результате чего начинается скручивание и спастическое сокращение кишечника.
В китайской медицине основной причиной запора считается избыток тепла в желудке и кишечнике, в результате чего они испаряют слишком много жидкости. Другой причиной является застой печеночной Ци, что также приводит к образованию тепла.
Процесс переваривания пищи - не единственная причина запора. Некоторым людям не хватает способности контролировать себя и воздерживаться от многих привычек, возможно, из-за страха. Они не отдают себе отчета в том, что такие привычки могут оказаться приятию it частых запоров.
Если человек страдает запором, его толстая кишка увеличивается, что начинает мотать свободному перемещению диафрагмы. Немецкий врач Ремхельд обнаружил синдром, который позднее был назван его именем (синдром Ремхельда). Он установил, что давление, создаваемое выделяющимися в толстой кишке газами, приводит к усиленному сжатию грудной клетки и вызывает застой ядовитых веществ вдоль всей диафрагмы. В конечном счете это приводит к давлению па область сердца, находящуюся под грудной клеткой, вызывая беспокойство, сердечные боли и затруднение дыхания. Такой застой энергии иногда называют "-сердечным запором".
Запор может стать причиной накопления слизи в легких, что закапчивается астматическими симптомами, а также привести к появлению болей в по яспичных мышцах, ногах и спине.

3. Диарея
Диарея (понос) выражается в слишком сильном разжижении и частом выведении фекальных масс. Западная медицина насчитывает свыше пятидесяти разновидностей диареи. Ее причиной могут быть нарушения в работе подвздошной (нижняя часть топкой кишки) и толстой кишки, когда они утрачивают способность эффективно всасывать воду. Иногда такой причиной становится беспокойство и тревога, которые вызывают перенапряжение нервной системы, что приводит к гиперперистальтике кишечника и преждевременной дефекации. Понос в некоторых случаях может оказаться полезным - например, когда организм нуждается в выведении токсинов или паразитов.
В китайской медицине наиболее общей причиной диареи считается избыток энергии Ян в селезенке и почках. Техники уравновешивания этой энергии приведены в главе седьмой.

4. Промывание нижних отделов кишечника
Можно сказать, что Ци Нейцзан предлагает лучшие из всех имеющихся техник промывания и очищения толстой кишки, которые можно использовать в любых условиях. Поэтому, для того чтобы иметь здоровую пищеварительную и выводящую систему, мы советуем сделать хотя бы одно настоящее промывание толстой кишки. Эта процедура предполагает полное промывание этой кишки вплоть до слепой кишки. Толстая кишка содержит большое количество трещин, извилин и изгибов. Обычно ее стенки оказываются затвердевшими и покрытыми шлаками, скопившимися там с самого детства. Единственный способ хорошо очистить кишечник - промыть его. Это означает, что через пего нужно пропустить от 75 до 115 литров очищенной воды (можно использовать воду из-под крана, пропустив ее через фильтр). Струя воды, поступающая под постоянным давлением, постепенно смоет все наслоения. Полное промывание толстой кишки по всей ее длине необходимо для того, чтобы восстановить ее функции. После этого Ци Нэйцзан и правильное питание помогут наладить нормальный процесс в толстой кишке. Это очень легкая процедура, но увлекаться ею не следует, поскольку это может помешан, естественному функционированию кишечника. Поэтому мы рекомендуем воспользоваться ею только для начального очищения.
Нельзя не согласиться с В. Е. Айронсом, посвятившим свою жизнь тому, чтобы попытаться объяснить людям значение этого важного органа. Вот выдержка из одной из его работ на эту тему. Несмотря на некоторые преувеличения, она содержит много полезного: "Ни одна другая причина сама по себе не может вызвать и одной десятой столь разнообразных нарушений в работе организма. Можно утверждать, что почти любое известное хроническое заболевание прямо или косвенно вызвано бактериальными токсинами, которые впитываются толстой кишкой. Толстая кишка может оказаться настоящим ящиком Пандоры, из которого на человечество обрушивается такое количество несчастий и страданий, физических, психических и моральных, как ни из одного другого источника.
Толстую кишку можно сравнить с канализационной системой, по из-за небрежного обращения с ней она превращается в пол го иную яму. Когда она очищена и работает нормально, человек чувствует себя здоровым и счастливым. По при ее вялости и плохом очищении в кровь сразу начинают поступать яды, образующиеся в результате гниения, брожения и разложения, которые отравляют мозг и нервную систему, и человек впадает в депрессию и становится раздражительным. Эти яды отравляют сердце, что приводит к слабости и апатии; отравление легких приводит к нарушениям дыхания; отравление органов пищеварения приводит к тяжелым недомоганиям и метеоризму; отравление крови вызывает землистый, нездоровый цвет кожи. Короче говоря, отравляются все органы тела, человек преждевременно стареет и выглядит и чувствует себя больным, суставы становятся жесткими и болезненными, возникают невриты, взгляд становится тупым, а мышление замедленным. Радость жизни по кидает человека".
Древние даосы и многие деревенские врачи в начале этого столетия прекрасно понимали важность здорового состояния толстой кишки. Даосы могли годами поститься, чтобы очис-тить этот орган, решающую роль которого многие представи-тели современной медицины недооценивают. В Соединенных Штатах Америки от рука толстой кишки умирает людей больше, чем от любом другом болезни (за исключением рака легких), - он уносит каждого пятнадцатого американца. У каждого пятого американца в возрасте после сорока пяти лет на стенках толстой кишки образуются дивертикулы.
Мы хотели бы помочь людям воспользоваться их собственной мудростью, тем более, что Ци Нэйщзан предлагает достаточно простые техники для сохранения здоровья толстой кишки.

5. Заболевания толстой кишки
Когда кишечник слишком напряжен, он оказывается очень чувствительным, к надавливанию и ощущается как сжатая пружина. С помощью больших пальцев обеих рук или с помощью ребра ладони нащупайте слепую и сигмовидную кишку (рис. 5-13). Используйте легкое, среднее или глубокое надавливание. Если при очень легком надавливании на слепую или сигмовидную кишку появляется боль, это свидетельствует об очень серьезных проблемах и тяжелом запоре. Если боль появляется при среднем надавливании, положение не столь серьезно. Если же боль отсутствует и при глубоком надавливании, это значит, что кишечник у вас очень хороший и вам, вероятно, удается сразу же освобождать слепую кишку и толстый кишечник.
При прощупывашш здорового толстого кишечника боли или ощущение Дискомфорта возникают крайне редко (рис. 5-14). Толщина здоровой кишки может не превышать ширины одного пальца. Забитая и ослабленная поперечная кишка провисает, образуя заметную дугу (рис. 5-15). Благодаря большому

прогибу, в левой части провисшего участка накапливаются каловые массы и создается благоприятная почва для размножения бактерий, что приводит к воспалениям и образованию газов. Когда в толстом кишечнике скапливаются газы, он начинает давить на левую сторону грудной клетки, вызывая ее дефор-

мацию и смещение (рис. 5-16). Рис. 5- 1 7 иллюстрирует различные виды нарушений толстой и тонкой кишки.

6. Открытие толстой кишки
Многие заболевания толстой кишки связаны со слепой кишкой и илеоцекальным клапаном или с сигмовидной кишкой (рис. 5-18). Пальпирование этих зон позволит определить источник. Если проблемы связаны с сигмовидной кишкой, не начинайте прямо с нее, сначала воздействуйте на область вокруг. Вообще никогда не следует воздействовать непосредственно на болезненную зону (это относится не только к толстой кишке, но и к любому другому органу): сначала необходимо подготовить место, куда можно будет выгнать застоявшуюся энергию и боль. Для освобождения от застоев толстой кишки начинайте с левой части грудной клетки, с селезеночного изгиба. Это позволит устранить в нем застой и освободить место для того, что поступит из болезненного участка.

а. Техника "цифры 5"
Техника "цифры 5" получила свое название по форме движений руки, которая как будто рисует 5. Она может быть использована для открытия нисходящей ободочной кишки на участке селезеночного изгиба (рис.5-19). Газы и твердые массы накапливаются и застревают в этой зоне, поэтому необходимо се прочистить. Движение руки по контуру, напоминающему цифру 5, подражает перистальтике и активизирует кишечник.

1) Станьте или сядьте с правой стороны от ученика, чтобы можно было работать с его левым боком и толстой кишкой. Дотянитесь до левого бока и начинайте поглаживать его ладонями обеих рук в направлении грудины. Той рукой, которая выше, проводите, как щеткой, по грудной клетке в направлении грудины. Движения при этом должны быть несколько сильнее, чем при использопашш щетки, - как будто вы хотите

сдвинуть грудную клетку тоже. Это заставит энергетические потоки течь к середине грудной клетки и освободит селезеночный изгиб толстой кишки.

2) Поместите большой палец правой руки в точку понижения под соском, между восьмым и девятым ребром, и начинайте передвигать его в направлении брюшной полости, параллельной средней линии тела, до точки, которая находится посредине между грудиной и пупком.

3) После этого сверните к левой стороне грудной клетки и опишите широкий полукруг, двигаясь вдоль нисходящей части ободочной кишки и закончив движение в области сигмовидной кишки.

b. Техника "мышки"
Начиная от слепой кишки, пройдите двумя пальцами вдоль толстой кишки, производя быстрые частые щипки (на расстоянии около 50 мм друг за другом), напоминающие укусы маленькой мышки. Эти пощипывания имитируют естественную перистальтику толстой кишки и помогают восстановить поток энергии.

c. Техника вычерпывания
Для перемещения толстой кишки в ее естественное положение воспользуйтесь техникой вычерпывания.
d. Техника волновых движений по часовой стрелке
Примените технику волновых движений по часовой стрелке (рис. 5-20). Положив обе руки па поверхность брюшной полости, постарайтесь вызвать расслабляющее, чередующееся, вращательное движение. Создавая волновые движения внутренностей, вы будете содействовать улучшению перистальтики кишечника. Проделайте это два или три раза, но можно и боль-

ше. По сравнению с другими техниками, эта техника всегда приятна и вызывает расслабляющее действие.
Надавив ребром левой ладони на восходящую часть ободочной кишки, двигайтесь по ней вверх к поперечной ее части. Потом смените ее пальцами правой руки и пройдите вдоль нисходящей части ободочной кишки. Всю процедуру следует закончить круговыми движениями, подтянув локоть своей правой руки поближе к грудной клетке, надавливая ладонью в направлении сигмовидной кишки.

e. Освобождение сигмовидной кишки
Сигмовидная кишка располагается со стороны левого бедра и является частью толстой кишки. Большинство проблем возникает именно здесь или в илеоцекальном клапане.

1) Сядьте слева от ученика и попросите его поднять левое колено. Ребро правой руки положите на левую тазовую кость ученика, а кончики пальцев левой руки на верхнюю часть лобковой кости, чтобы создать противодавление (рис. 5-21).

2) Правой рукой надавите на сигмовидную кишку снизу.
Если вы будете давить на нее сверху, это может причинить боль.

3) Нащупав правой рукой сигмовидную кишку снизу, начинайте разворачивать ладонь тыльной стороной к грудной клетке. Прочувствуйте, как сигмовидная кишка растягивается, освобождаясь от закупорки и узлов. Повторите это движение несколько раз.

4) В завершение воспользуйтесь техникой волновых движений, повторив от трех до шести раз.

f. Слепая кишка (рис, 5-22)
Слепая кишка располагается Biryrpn брюшной полости со стороны правого бедра.

1) Надавливая пальцем в области правого бедра, нащупайте выпуклость длиной около двух с половиной сантиметров

непосредственно под илеоцекальным клапаном. Если эта область раздражена или забита, это может стать причиной раздражения или закупорки аппендикса. Именно отсюда начинается толстая кишка. Иногда, когда вам удается очистить эту область от напряжения и засорения, вы можете почувствовать всплеск энергии, прошедший через весь кишечник и способствующий его очищению.

2) Вы должны быть уверены, что первыми избавляются от загромождений селезеночный и печеночный изгибы, освобождая место для перемещения накоплений.

3) Для освобождения слепой кишки используйте большие пальцы обеих рук, медленно продвигаясь в направлении илеоцскального клапана. Надавливание должно быть последовательным и твердым, как при выдавливании пасты из тюбика.

4) Повторите всю процедуру два-три раза, пока эта область не освободится от застоев, затвердений, препятствий или болезненных ощущений.

д. Илеоцекальный клапан (рис. 5-22)

1) Илсоцскальный клапан находится примерно посередине между пупком и правой тазовой костью. Этот клапан соединяет между собой толстую и тонкую кишку. Закупорка приводит к его закрытию. Илеоцекальный клапан - это клапан одностороннего действия, открывающийся в толстую кишку в области слепой кишки. Он открывается, когда давление внутри слепой кишки уменьшается, и закрывается, когда давление внутри слепой кишки увеличивается. Кроме того, он активизируется при поступлении пищи в желудок, что возбуждает перистальтику тонкой кишки, в результате чего содержимое нижней части тонкой кишки выталкивается в толстую.
Это очень важный клапан. Если он не работает и закрыт, это приводит к запорам и головным болям. Если он "заедает" в открытом состоянии, это вызывает понос. Для того чтобы из-

баниться от запора, необходимо полностью освободить толстую и слепую кишку. После этого илеоцекалышй клапан откроется автоматически. Если же этого не произойдет, воспользуйтесь описанным ниже методом. (Когда клапан откроется, вы услышите булькающий звук - это наполняется слепая кишка.)

2) Расположите ребро правой ладони вдоль правой тазовой кости, а левую руку положите под спину, придерживая почки.

3) Начинайте медленно надавливать ребром правой руки, а затем разверните ладонь вверх наружу в направлении грудной клетки (по диагонали). Это короткое движение используется только для открытия клапана между двумя отделами кишечника.

4) Описанное движение не следует выполнять более одного-двух раз, поскольку ткани в этом месте очень чувствитель
ны. Не забывайте надавить рукой, прежде чем сделать это движение.

5) В случае поноса толстая кишка открыта. В результате и илеоцекальный клапан остается полностью открытым. Закройте его с помощью пальцев. Для восстановления перистальтики воспользуйтесь техникой волновых движений, выполняя их против часовой стрелки, так чтобы мог начаться процесс впитывания жидкости из тонкого кишечника. Чтобы возместить потерю жидкости, выпейте достаточное количество воды.