Чтобы ладони стали теплыми, надо увеличить кровоток. Самое лучшее решение — контрастные ванночки. Приготовь два блюдца с водой. В одну налей горячую воду, куда добавь пару капель эвкалиптового эфирного масла (но сперва добавь в воду немного соли, иначе масло будет плавать на поверхности и нужного эффекта не добьешься). Это масло поможет увеличить кровоток. А во второе блюдце налей холодной воды без всяких добавок.
Две минуты руки подержи в горячей воде, 30 секунд в холодной. Такой контраст повтори 5 раз. Закончи процедуру холодной водой.
Это замечательный совет, чтобы быстро согреть руки. Даже после прогулки в холодное время.
Между прочим, такую процедуру можно сделать и с водой из под крана, без масел. Сперва подержи под проточной теплой водой, а потом под прохладной. Так надо делать до того момента, пока не почувствуешь, что руки стали теплыми.