Надёжкин Илья Алексеевич

Меня зовут Илья, я психолог. Являюсь членом Российской Психотерапевтической Ассоциации.

Я ценю свободу и право жить жизнью, которая нравится. Люблю близкое, искреннее, душевное общение.
В работе мне важно быть профессионалом своего дела, внимательным, бережным, честным по отношению к вам и себе.
Я много чего тяжелого пережил в своей жизни и знаю, как выживать и двигаться вперед, когда даже не видна надежда. Этим духом я делюсь с вами на консультациях.

Консультирую людей с психосоматическими заболеваниями.

О нашем проекте Психосоматике.net:

КАК Я МОГУ ВАМ ПОМОЧЬ?

Консультация у меня — это специальным образом организованная беседа, техники и упражнения, в результате которых происходит работа по изменению внутреннего мира (меняются эмоции, мысли, телесные ощущения, мировоззрение), поведение (вы становитесь более эффективными в реализации своих потребностей).

Я помогаю вам разобраться, как вы оказались в тех сложных жизненных ситуациях, в которых находитесь и как из них выйти.
А так же увидеть скрытые механизмы формирования психологической проблемы или страдания и изменить их, тем самым освободившись от них.

В итоге вы лучше понимаете, каким образом необходимо жить, чтобы достигнуть желаемого результата и реализуете это на практике.

В чем и как я могу быть вам полезен:

Все ниже написанное, является моей миссией и профессиональным мастерством.

Я хочу помогать и помогаю людям становиться счастливее, целостнее и гармоничнее.
Все знания и способы помощи, которыми я делюсь с клиентами, сначала пропустил через себя и они мне помогли самому.
Стараюсь изучать, открывать и осваивать новые способы улучшения человеческой жизни, пробую их на себе и предлагаю своим клиентам.

Я за то, чтобы люди становились более осознанными насчет того кто они такие, как они живут, чего хотят, как страдают и радуются.

Я за то, чтобы человек узнавал чего он хочет и почему. Шел к этому в свое темпе, без насилия над собой и другими людьми. Находил силы и мужество преодолевать трудности и препятствия на пути, если они возникнут.

Я за то, чтобы человек понимал чего он не хочет, что ему не подходит и не делал этого.

Я за то, чтобы человек умел выстраивать гармоничные отношения с другими, особенно с близкими людьми.

Так же я за то, чтобы человек мог сказать «Нет» другим людям, даже близким, если ему что-то не подходит, разрушает его и ведет к несчастью.

Я за то, чтобы человек мог сказать «Да» жизни, которая ему нравится и делает его счастливым.

Мне очень интересны люди, как они живут, как страдают и радуются.
Я грушу с ними, когда они страдают, стараюсь помочь и поддержать их. Радуюсь с ними, когда им радостно и удается быть им полезным.

Порой жизнь бывает сложной настолько, что не возможно радоваться и идти вперед. И у меня бывают такие периоды. Тогда мне нужен кто-то, кто поддержит меня, разделит со мной трудные чувства, поможет это принять и пережить, а после найти новые смыслы жить и двигаться вперед.
Для людей, которые находятся в такой сложной ситуации и приходят ко мне, я стараюсь быть этой опорой и поддержкой.

В своей работе я стараюсь создавать доверительное и безопасное пространство отношений. Здесь человек может открыться, изучать себя и свою жизнь, уверенный в том, что здесь его не осудят, не оценят, не отвергнут. Консультации со мной это надежное место где можно учиться принимать себя с любовью таким, какой ты есть. При желании менять в себе что-то или в своей жизни, исходя из своих потребностей и желаний.

Консультации со мной это бережные, надежные и открытые отношения с уважением друг к другу.

В своей работе я использую:

Гештальт-терапию. Я люблю ее за дух свободы, которую она несет. За то, что в ней ценится глубина человеческого контакта с самим собой и другими людьми.

Когнитивно-поведенческую терапию. Я ценю ее за ясность, четкость и структурность, за умение критически мыслить.

Психоаналитическую терапию. Я люблю ее за глубокое и обширное видение формирования человеческой личности.

Экзистенциальный анализ. Я люблю его за умение принимать жизнь, какой бы она не была, себя и других людей. За глубокое осмысление человеческого бытия и нахождения своего индивидуального смысла жизни.

Я прошел свою глубокую личную психотерапию в объеме около 1000 часов и прохожу дальше. Беру супервизии и интервизии (разбор своих профессиональных работ с коллегами), чтобы быть более эффективным для своих клиентов.

Учился и продолжаю учиться гештальт-терапии, знаком и интересуюсь когнитивно-поведенческой терапией, экзистенциальным анализом, психоаналитической терапией.

Учусь (наверное это громко сказано, точнее сказать учавствую на семинарах, спец.курсах, супервизиях, лекциях, читаю литературу и перенимаю опыт) психотерапии у профессионалов мирового уровня:

Альфрид Лэнгле (PhD, MD, психотерапевт, врач, клинический психолог, президент Международного общества логотерапии и экзистенциального анализа);

Шон Гаффни (PhD, основатель International Association for Gestalt In Organizations, работает с организациями и малыми группами);

Отто Кернберг ( МD, экс-президент Международной Психоаналитической Ассоциации);

Марша Линехан (Профессор психологии и адъюнкт-профессором психиатрии и поведенческих наук Вашингтонского университета. Разработчиком диалектической поведенческой терапии DBT);

Артур Фриман (MD, профессор клинической психологии, экс-президент Ассоциации по развитию поведенческой терапии и Международной ассоциации когнитивной психотерапии);

И других признанных авторитетов.

Консультации провожу очно в Москве м. Цветной бульвар. 1-й Волконский переулок, д. 10 и онлайн (скайп, WhatsApp) по всему миру.

Если вы хотите прийти на консультацию ко мне, но еще сомневаетесь, то мы можем провести с вами 20 минутную консультацию бесплатно. После чего вы сможете подумать необходимое количество времени и принять решение о полноценной консультации.

Мои жизненные принципы и ценности:

1. Жить жизнью, которая нравится и приносить удовлетворение и счастье.

2. Ненасилие моральное и физическое над собой и другими людьми.

3. Умение распознавать чего я хочу на самом деле и отличать это от того, что мне навязывают другие люди, общество. Иметь мужество двигаться в этом направлении с заботой о себе и других.

4. Умение принимать жизнь, себя и других такими, какие они есть. Но это не про рабское смирение и бездеятельность, а про глубокое понимание, что жизнь такая какая она есть, со всеми радостями и печалями.

5. Умение быть самим собой, распоряжаться своей жизнью, беря ответственность, за то как я живу и что у меня получается.

Московский Государственный Педагогический Университет.

Московский Институт Гештальта и Психодрамы ( г. Москва) – гештальт-терапия.

Восточно – Европейский Гештальт Институт ( г. Санкт-Петербург) - гештальт-терапия.

Долгосрочный Обучающий Проект ( ВЕГИ-GISC) по Организационному Развитию « The Cleveland Model» ( г. Санкт-Петербург, ВЕГИ.) – организационный консультант.

Профессиональные интересы:
Я помогаю людям 👇🏻

✅Сделать отношения с людьми гармоничным и быть счастливым. Особенно трепетно отношусь к семьям и парам;

✅Принять решение уйти или остаться, если отношения непростые;

✅Пережить расставание или утрату;

✅Понять себя свое место в жизни и добиться успеха;

✅Справиться с тяжелыми чувствами: вина, стыд, страх, тревога;

✅Избавиться от психосоматических заболеваний и стать здоровым;

✅Преодолеть разного рода зависимости;

✅Справиться с тяжелыми навязчивыми мыслями.


Стоимость моей консультации очно или по Скайпу стоит 3000 рублей.
Для студентов очных форм обучения 2000 рублей.

Город: г. Москва

День рождения: 11 мая 1979 г.

Семейное положение: не женат