Целлюлит поражает 80% женщин. Некоторые из причин, которые способствуют возникновению целлюлита - неправильное питание и недостаточная физическая нагрузка.
Целлюлит представляет собою накопление токсинов и жировых отложений, которые аккумулируются в жировых клетках и располагаются под поверхностью кожи.
Вода вымывает токсины, поэтому вы должны выпивать 2 литра или около 8 чашек воды в день. Это также поможет организму функционировать более эффективно, усиливая циркуляцию и дренаж.
Для уменьшения целлюлита уменьшите потребление кофе, алкоголя и количество жира в питании. Старайте регулярно занимать физическими упражнениями.
Используйте сухую щетку для тела. Начинайте массаж с ног и продолжайте вверх по направлению к сердцу. Массажируйте тело глубокими движениями, уделяя особое внимание зонам с целлюлитом.
1 коммент.:
Спасибо за хорошие советы, я еще несколько полезных нашла на http://4girls.ua/
Отправить комментарий