Взаимоотношения. Путь их улучшения

Записи о болезненном опыте обычно вытесняются в недоступные для индивида области подсознания, создавая там узлы-блокировки. Силу этим узлам-блокировкам придают застрявшие в них ментально-эмоциональные энергетические заряды.

Подпитываясь этой застрявшей энергией, старые узлы-блокировки в определенных условиях (например, в стрессовых ситуациях) активизируются и скрытно влияют на состояние и поведение человека. В результате этого могут возникать различные проблемы во взаимоотношениях с другими людьми.

Для воздействия на такие узлы-блокировки и, соответственно, очищения энергоинформационных каналов сознания можно использовать метод Словесное моделирование ситуаций и состояний : https://www.sunhome.ru/psychology/111027

В результате выполнения практик по этому методу удается освободить значительную часть энергии, застрявшей в блокировках, и таким образом удалить действительные корни текущих проблем. Это создает условия для налаживания текущих взаимоотношений с окружающими на здоровой основе.

Высвобождение заблокированной энергии способствует улучшению общего психофизического состояния человека.

Прорабатывать желательно всех людей, независимо от нынешнего состояния отношений с ними. Начать надо с проработки отношений с людьми ближнего круга.

* Можно также разрядить груз переживаний в связи с утратами, прекращением отношений.

Отношения с людьми из прошлого прорабатываются так, словно они еще продолжаются.

Упражнение

В упражнении используются специальные шаблоны. В шаблон подставляются слова, обозначающие проблемных людей. При отсутствии острых проблем с окружением можно проработать отношения с условными ролями, которые люди могут играть в социуме (например, противник, адвокат, учитель, чиновник и т.п.). Это также может убрать негатив из подсознания и будет хорошей профилактикой на будущее.

В начале каждого сеанса необходимо позитивно настроить свою психику. Для этого достаточно вспомнить 1-2 приятных события.

Затем все строчки шаблона со ставками внимательно прочитываются.

В ходе выполнения упражнения застрявшие энергетические заряды начинают высвобождаться. При этом организм может каким-либо образом реагировать на их движение. В это время необходимо отслеживать реакции организма.

Пробуждение и начало освобождения зарядов обычно проявляются в виде различных признаков: сонливости или возбуждения нервной системы, невралгических болей, зевания и т.п.

Если заряды ведут себя слишком активно, то шаблон желательно тут же прочитать еще раз. Освобождающиеся заряды проявляются постепенно, волнами выходя из подсознания. Ввиду этого в течение дня необходимо провести еще 3-4 сеанса с интервалом 3-5 часов. Если в конце первого дня проработки выбранной роли (личности) заряды еще проявляют значительную активность, то на следующий день следует выполнить еще несколько сеансов с таким же интервалом.

После каждого сеанса для усиления эффекта от упражнения желательно вспомнить несколько радостных моментов из своей жизни и заново пережить их.

Общее количество шаблонов, а также количество сеансов по каждому из них зависят от интенсивности и силы проявления реакций организма. Упражнение с выбранным человеком (ролью) можно завершать, когда реакции значительно ослабли или вообще не проявляются.

Образец шаблона «прощать» для роли «друг»:

1. Лучше бы друг простил меня - Лучше бы друг не простил меня.
2. Лучше бы я простил друга - Лучше бы я не простил друга.
3. Лучше бы друг простил нас - Лучше бы друг не простил нас.
4. Лучше бы мы простили друга - Лучше бы мы не простили друга.
5. Лучше бы друг простил их - Лучше бы друг не простил их.
6. Лучше бы они простили друга - Лучше бы они не простили друга.

7. Лучше бы я простил себя - Лучше бы я не простил себя.

8. Я должен простить друга - Я не должен простить друга.
9. Друг должен простить меня - друг не должен простить меня.
10. Мы должны простить друга - Мы не должны простить друга.
11. Друг должен простить нас - друг не должен простить нас.
12. Друг должен простить их - друг не должен простить их.
13. Они должны простить друга - Они не должны простить друга.

14. Я должен простить себя - Я не должен простить себя.

15. Я смог простить друга - Я не смог простить друга.
16. Друг смог простить меня - друг не смог простить меня.
17. Мы смогли простить друга - Мы не смогли простить друга.
18. Друг смог простить нас - друг не смог простить нас.
19. Друг смог простить его - друг не смог простить его.
20. Он смогли простить друга - Он не смогли простить друга.
21. Друг смог простить их - друг не смог простить их.
22. Они смогли простить друга - Они не смогли простить друга.
23. Я смог простить себя - Я не смог простить себя.

24. Пусть я буду прощать друга - Пусть я не буду прощать друга.
25. Пусть друг будет прощать меня - Пусть друг не будет прощать меня.
26. Пусть мы будем прощать друга - Пусть мы не будем прощать друга.
27. Пусть друг будет прощать нас - Пусть друг не будет прощать нас.
28. Пусть друг будет прощать его - Пусть друг не будет прощать его.
29. Пусть он будут прощать друга - Пусть он не будут прощать друга.
30. Пусть друг будет прощать их - Пусть друг не будет прощать их.
31. Пусть они будут прощать друга - Пусть они не будут прощать друга.

32. Пусть я буду прощать себя - Пусть я не буду прощать себя.

После проработки проблемы прощения с этим же лицом (ролью) упражнение выполняется и по другим шаблонам. Для формирования других шаблонов слово «прощать» в строчках шаблона-образца поочередно заменяется другими словами, например:

спорить с, мириться с, общаться с, понять, ругать, любить, верить, согласиться с, помочь, благодарить, наказать, делиться с, бояться, защитить, влиять на, уступить, унизить, подавить, обмануть, вредить, мстить, завидовать, бороться против, победить, возмущаться, обвинить, обидеться на, злиться на, мешать, предать, пугать.

При необходимости можно подобрать для формирования шаблонов и другие слова.

Пример строки №1 из шаблона «спорить с»:

«1. Лучше бы друг спорил со мной - Лучше бы друг не спорил со мной».

Таким же образом по всем шаблонам прорабатываются отношения и с другими людьми (ролями).

Об урегулировании межличностных конфликтов см. Межличностные конфликты. Разрядка их основ - Психология Дома Солнца (sunhome.ru)