Fruta de origem asiática, atualmente cultivada em regiões tropicais, deliciosa e altamente nutritiva e saudável, é rica em fibras, além de não conter sódio nem colesterol. Contém uma grande variedade de vitaminas e minerais, entre eles as vitaminas A e C, também temos a B6, importante para melhorar a função cerebral e a vitamina K, ideal para fortalecer os ossos, pois estimula a absorção do cálcio. Dentre as muitas variedades encontradas no mundo, as mais consumidas no Brasil são a Tommy e a Palmer, esta muita apreciada por não ter as fibras que encontramos na Tommy e que prendem-se aos dentes. Com poupa macia e carnuda, é extremamente saborosa e doce, seu aroma quando madura também é muito agradável. Seu consumo é muito versátil, pois além de in natura, pode ser utilizadas em diversas receitas, sucos, saladas, sorvetes, entre outros.